Si vous cherchez des idées gourmande pour des petits-déjeuners, cet article est pour vous.
Idée 1 : Les tartines keto
Remplacez le pain « classique » par un pain cétogène faible en glucides. Accompagnez vos tartines de confiture sans sucre ajouté ou de beurre de cacahuète par exemple.
Idée 2 : Les œufs
Faites le plein de protéines avec des œufs durs, pochés, brouillés… Dégustez de délicieuses omelettes aux champignons ou aux épinards.
Idée 3 : Le bulletproof coffee
Ajoutez du beurre, de l’huile TCM ou de l’huile de coco pour préparer un café rassasiant et faire le plein d’énergie.
Idée 4 : Porridge noisette et noix de coco
Pour revisiter le porridge riche en glucides, remplacez les céréales par la farine de noisette ou de la poudre d’amande.
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