Blog - Blog Dietsensor

Gérez l’alimentation de vos enfants avec DietSensor

04/11/16

Dans le monde, cinq enfants sur six âgés de moins de deux ans ne reçoivent pas l’apport nutritionnel dont ils ont besoin pour leur développement, selon un rapport de l’UNICEF. Selon la deuxième partie du rapport « From the first hour of life », l’introduction tardive des aliments solides, les repas peu réguliers et l’absence de variétés […]

Alimentation saine

Conseils de motivation 5 et 6 : Affichez votre objectif et engagez-vous

17/01/19

Dans notre série d’articles expliquant comment maintenir votre motivation lorsque vous atteignez votre objectif, nous avons déjà souligné l’importance de se concentrer sur un objectif unique, comment s’inspirer, comment s’enthousiasmer et comment développer l’anticipation. Dans cet article, nous vous donnerons deux autres conseils de motivation qui feront toute la différence. Conseil de motivation n° 5 […]

Fitness et motivation

Partie 2 : Comment déterminer les apports quotidiens en protéines et lipides pour développer ses muscles

14/12/18

Dans le premier article de cette série, nous avons abordé la première étape du développement musculaire, qui consiste à calculer l’excédent calorique – au-delà de l’apport quotidien en calories nécessaire au maintien de poids – ceci est nécessaire pour développer les muscles au rythme souhaité. Dans cet article, nous irons plus loin, nous verrons les […]

Fitness et motivation

Différence entre régimes low carb et cétogène

10/11/22

Les régimes low carb reposent sur la réduction de la consommation de glucides, en particulier de sucres simples. On peut qualifier le régime cétogène de régime low carb puisque seulement 10% des apports énergétiques proviennent des glucides. Mais son objectif va au-delà : en prévoyant 60% de lipides et 30% de protéines, il induit un changement […]

Cétogène

Alimentation saine: attention aux sucres cachés !

20/01/22

Le sucre est très présent dans notre alimentation, quelles que soient notre culture, nos origines ou nos préférences gustatives. Cependant, selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la consommation de sucres simples (les sucres rapidement utilisables par l’organisme) doit être limitée à moins de 10% de la ration énergétique journalière. De plus, […]

DietSensor: synchronisez l’application avec vos gadgets fitness

21/02/17

Les objets connectés font de plus en plus partis de notre quotidien. Il y en a pour tous les besoins. En matière de fitness, de nombreux gadgets ont été conçus pour nous aider à améliorer nos performances ou nous maintenir en forme. Cependant sans une savante combinaison entre calories dépensées et calories absorbées, il est […]

Fitness et motivation

Diabète de type 1 : les complications chez les personnes âgées

04/11/16

Nettement plus rare que le diabète de type 2, le diabète de type 1 apparaît généralement durant l’enfance ou l’adolescence. Cette forme de diabète peut entraîner diverses complications sur le long terme, en particulier si elle n’a pas été diagnostiquée et traitée à temps. L’article complet est disponible sur : http://www.medisite.fr Le diabète de type 1 […]

Diabète

Combien de temps attendre après une séance cardio pour manger ?

25/02/22

Chaque séance d’entraînement est unique. Étant donné que chaque entraînement peut utiliser différentes parties de votre corps, il est important de savoir non seulement quels nutriments vous devez manger avant pour faire le plein d’énergie (en fonction du type d’entraînement), mais également après l’entraînement pour refaire le plein. Dans cet article, nous verrons le facteur […]

12 aliments avec des sucres cachés

21/10/22

Soyez vigilant face aux aliments dont les étiquettes portent des mentions comme : « sans sucre ajouté », « sans sucre raffiné » ou même « 0g de sucre ajouté ». Le sucre peut exister sous différentes formes cachées. Apprenez à les repérer afin de bien suivre votre régime keto pour atteindre et maintenir l’état de cétose. Les boissons sans sucres peuvent […]

Super astuces pour se motiver

17/01/19

Dans le premier d’une série d’articles, nous allons approfondir le sujet de la motivation : en particulier, nous allons vous donner des conseils sur la manière de se motiver et comment garder cette motivation, chose nécessaire si vous souhaitez atteindre votre objectif final. Démarrons avec nos deux premiers conseils pratiques sur la façon de se […]

Fitness et motivation

NASH : une maladie silencieuse mais dangereuse !

20/04/18

Lorsqu’on évoque les pathologies du foie, on pense très souvent à des hépatites virales, une cirrhose ou même un cancer. Mais une autre maladie assez méconnue progresse de façon très inquiétante dans les pays occidentaux. Il s’agit de la NASH. DietSensor vous explique. Qu’est-ce que la NASH ? Les stéatopathies métaboliques ou NAFLD (acronyme anglais de […]

Alimentation saine

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