La stéatose hépatite non alcoolique (NASH) est une maladie du foie caractérisée par une accumulation de graisse, une inflammation et des lésions des cellules hépatiques. C’est une préoccupation croissante dans le monde entier en raison de son lien avec l’obésité, le diabète et le syndrome métabolique. À l’heure actuelle, il n’existe pas de thérapie pharmacologique spécifique approuvée pour la NASH, et les principales interventions sont les modifications du mode de vie, comme l’alimentation et l’exercice. Dans ce post, nous nous concentrerons sur le rôle de l’exercice dans la gestion de la NASH basée sur des articles scientifiques récents.
Un essai contrôlé randomisé mené par l’Université St. George de Londres a étudié l’effet d’un programme d’exercice de 16 semaines sur les patients atteints de la NASH. L’étude a révélé que l’exercice a entraîné une réduction importante de la graisse du foie, ainsi que des améliorations de la fonction hépatique, de la sensibilité à l’insuline et des taux de lipides sanguins. Ces avantages ont été observés même en l’absence d’une perte de poids significative, suggérant que l’exercice a un impact direct sur la santé du foie au-delà de ses effets sur la gestion du poids.
Une autre étude publiée dans le « Journal of Hepatology » a examiné les mécanismes sous-jacents aux effets positifs de l’exercice sur la NASH. L’étude a révélé que l’exercice favorise la dégradation de la graisse du foie par l’activation des voies cellulaires impliquées dans le métabolisme des lipides. L’exercice réduit également l’inflammation et le stress oxydatif dans le foie, qui sont des contributeurs clés à la progression de la NASH. L’étude suggère que l’exercice peut être une option thérapeutique prometteuse pour les patients atteints de NASH, potentiellement même en combinaison avec des thérapies pharmacologiques.
L’exercice a également d’autres avantages pour les patients. Une revue publiée dans la revue « Nutrients » suggère que l’exercice peut améliorer la santé intestinale et réduire l’inflammation intestinale, qui sont aussi liées à la progression de la NASH. Cette revue a pareillement été démontré que l’exercice améliore la santé cardiovasculaire, ce qui est important puisque les patients atteints de NASH courent un risque accru de maladie cardiovasculaire.
En conclusion, l’exercice est une intervention prometteuse pour les patients NASH en raison de ses effets positifs sur la graisse du foie, la fonction hépatique, la sensibilité à l’insuline et l’inflammation. Ces avantages sont vus même en l’absence de perte de poids significative, ce qui rend l’exercice une intervention réalisable et accessible pour de nombreux patients. Bien que d’autres recherches soient nécessaires pour déterminer le programme d’exercice optimal pour les patients atteints de NASH, les données actuelles suggèrent que l’exercice devrait être un axe important de gestion de la NASH.
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Références:
https://www.hamiltonhealthsciences.ca/wp-content/uploads/2019/08/NAFLD-trh.pdf
https://www.hepatitis.va.gov/pdf/non-alcoholic-patient-guide.pdf
