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Alimentation : Comprendre l’index glycémique pour mieux composer son assiette

Alimentation : Comprendre l’index glycémique pour mieux composer son assiette

09/03/22
Pain, pâtes, pomme de terre, riz, légumineuses… Les glucides constituent le socle de notre alimentation, mais sont-ils tous équivalents ? Durant des années, le concept « sucres rapides, sucres lents », était utilisé pour classifier les glucides selon la taille moléculaire. On pensait que les sucres simples étaient rapidement absorbés et qu’à l’inverse les glucides […]
Que devriez-vous manger après une séance de cardio ?

Que devriez-vous manger après une séance de cardio ?

02/12/22
Dans cet article, nous nous intéresserons à ce que vous devriez manger après vos séances de cardio, en fonction des niveaux d’intensité et de la durée des séances d’entraînement elles-mêmes. Que devriez-vous manger après une séance de cardio modéré ? Par « modéré », on entend généralement une session qui dure 30 à 45 minutes […]
Printemps : 3 aliments à mettre dans son assiette illico !

Printemps : 3 aliments à mettre dans son assiette illico !

05/04/22
Ça y est, le printemps est là ! La nature se réveille progressivement de son long sommeil d’hiver. L’arrivée du printemps avec ses couleurs, sa lumière et sa douceur est une période particulièrement euphorique. C’est donc l’occasion idéale pour prendre un nouveau départ ; changer nos habitudes alimentaires et notre hygiène de vie. Nous avons sélectionné […]
DietSensor: synchronisez l’application avec vos gadgets fitness

DietSensor: synchronisez l’application avec vos gadgets fitness

21/02/17
Les objets connectés font de plus en plus partis de notre quotidien. Il y en a pour tous les besoins. En matière de fitness, de nombreux gadgets ont été conçus pour nous aider à améliorer nos performances ou nous maintenir en forme. Cependant sans une savante combinaison entre calories dépensées et calories absorbées, il est […]
NASH : Comment les céréales, les amidons et les légumineuses affectent la santé de votre foie

NASH : Comment les céréales, les amidons et les légumineuses affectent la santé de votre foie

19/04/23
La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est une affection qui entraîne une accumulation de graisse dans le foie. Dans les cas graves, il peut conduire à la stéatose hépatite non alcoolique (NASH), qui est une forme plus grave de la maladie qui peut causer des dommages au foie, inflammation et cicatrices. La recherche suggère que […]
Coaching nutritionnel de DietSensor : bien manger n’a jamais été aussi simple

Coaching nutritionnel de DietSensor : bien manger n’a jamais été aussi simple

21/02/17
Le coaching n’est pas qu’un simple phénomène de mode. De nombreuses personnes ont besoin d’un accompagnement personnalisé pour pouvoir atteindre leurs objectifs. Si tel est votre cas, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ! Pour perdre du poids ou maintenir de saines habitudes alimentaires, nombreux d’entre nous se tournent vers les applications nutritionnelles. DietSensor est l’une d’entre […]
6 stratégies pour perdre de la masse grasse

6 stratégies pour perdre de la masse grasse

31/10/22
Le tissu adipeux est essentiel pour le maintien de la température corporelle et la protection des organes vitaux. Mais un pourcentage élevé de masse grasse est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’autres complications. Voici quelques options adaptées pour perdre un excès de masse grasse : Découvrez l’article complet de notre partenaire […]

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DietSensor, the innovative nutrition coaching app, has been named a 2016 CES Best of Innovation Awards Honoree for the first time. With this honor, DietSensor is named one of the 27 best digital innovations in the world.
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