Blog - Blog Dietsensor

Alimentation : Comprendre l’index glycémique pour mieux composer son assiette

09/03/22

Pain, pâtes, pomme de terre, riz, légumineuses… Les glucides constituent le socle de notre alimentation, mais sont-ils tous équivalents ? Durant des années, le concept « sucres rapides, sucres lents », était utilisé pour classifier les glucides selon la taille moléculaire. On pensait que les sucres simples étaient rapidement absorbés et qu’à l’inverse les glucides […]

Diabète

Prévention et traitement : des conseils nutritionnels contre l’hypertension

29/12/21

Selon les statistiques, 1,1 milliard de personnes sont concernées par l’hypertension dans le monde. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) souligne qu’en moyenne 59,3 millions de nouveaux cas d’hypertension sont recensés chaque année. Si ce phénomène affiche un recul dans les pays riches, une augmentation de cas est notée dans les pays à […]

Eviter tout excès et carences en éléments nutritifs avec DietSensor

13/03/17

Grâce à une fonctionnalité futuriste, l’application DietSensor analyse vos apports quotidiens en nutriments. Elle identifie et vous aide à corriger les excès ou les carences en éléments nutritifs. Si vous êtes dans le rouge quant à vos habitudes alimentaires, l’application identifie les aliments qu’il vous faut diminuer, éviter ou proscrire. Le concept est simple mais […]

Alimentation saine

Top 20 des snacks keto fait maison

26/10/22

Si vous avez des petits creux depuis que vous avez débuté le régime keto, vous êtes au bon endroit. Nous vous proposons des idées de snacks keto très faciles à préparer à la maison. Bâtonnets végétariens Coupez vos légumes « Keto friendly » préférés, et accompagnez-les de guacamole fait maison. Sandwichs à faible teneur en glucides Composez […]

Cétogène

Comment les légumes peuvent aider à lutter contre la NASH ?

19/04/23

La stéatose hépatite non alcoolique (NASH) est un type de maladie du foie qui devient de plus en plus courante, surtout chez les personnes en surpoids ou diabétiques. La NASH est caractérisée par l’accumulation de graisse dans le foie, qui peut conduire à l’inflammation et la cicatrisation, et finalement l’insuffisance hépatique. Il n’existe actuellement aucun […]

NASH

Tellement nécessaire après une Sleeve !

25/05/20

Cette appli est facile à vivre ! Et vous n’êtes pas lâché dans la nature, les experts et le fondateur de cette application sont très réactif. « J’ai pris du poids au fil des grossesses et des années et fini par peser 120kgs pour 1m52. Là-dessus, j’ai un diabète de type2. Aprés la pose d’un […]

Perte de poids

Pratiquer du sport en suivant un régime keto

14/11/22

Les activités physiques cardio (exercices aérobie) stimulent la combustion des graisses corporelles, ce qui est idéal si vous visez une perte de poids. Associer en parallèle des exercices de renforcement musculaire est optimal. Si vous pratiquez des exercices à haute intensité comme le sprint (exercices anaérobies), les lipides seules ne combleront pas vos besoins d’énergie. […]

Perte de poids

Le régime cétogène, un allié efficace qui brûle les graisses

18/10/22

Dites adieu aux brûleurs de graisse pour la perte de poids ! Optez pour une méthode saine et surtout naturelle pour lutter contre le stockage de graisses en adoptant le régime keto. Le régime cétogène est très bénéfique pour la perte de poids. Il faut basculer votre métabolisme en brûleur de graisse. Si vous réduisez un […]

Cétogène

4 conseils pour se remettre d’aplomb après les fêtes

12/01/18

La période des fêtes est finie et la reprise s’annonce ardue pour nombreux d’entre nous. Après les excès, notre corps a besoin de se ressourcer et de retrouver sa vitalité. Ci-dessous quelques astuces pour se remettre d’aplomb et se débarrasser des toxines accumulées : Bien s’hydrater Il est primordial de bien s’hydrater après une période d’excès […]

Alimentation saine

Conseils de motivation 7 et 8 : réflexion et demande de soutien

18/02/19

Poursuivant notre analyse approfondie du sujet de la motivation, dans cet article, nous allons vous donner 2 autres conseils qui vont vous aider à rester concentré et à atteindre votre objectif. Conseil de motivation n° 7 : pensez quotidiennement à votre objectif Comme nous l’avons déjà mentionné dans un article précédent, cela peut être très […]

Fitness et motivation

L’huile de krill : un remède naturel contre le cholestérol

04/09/17

Le cholestérol est responsable de plusieurs milliers de décès chaque année dans le monde. Cette graisse naturelle entraîne de nombreuses complications cardiovasculaires. Même si les risques d’un taux élevé de cholestérol sont aujourd’hui connus de tous, ce fléau continue de toucher de plus en plus de personnes. La principale cause est la malbouffe. En effet, […]

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