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Catégorie : Perte de poids

Perte de poids réussie de 10kg en 10 mois

Perte de poids réussie de 10kg en 10 mois

30/01/19
« En suivant l’objectif que je m’étais fixé, j’ai réussi à perdre 10kg en 10 mois en me rendant compte des calories prises en fonction de l’aliment et des quantités, sans avoir faim et en faisant des extras de temps en temps » Françoise – Nov 12 – France
Très pratique

Très pratique

30/01/19
« Super appli qui m’a a aidé à perdre 1kg par mois. L’application est très pratique et ludique. Elle est facile d’utilisation et s’adapte vraiment aux besoins de chacun. Je recommande vraiment cette appli car on peut se faire plaisir avec les plats proposés. » Iari Ra – Nov – France
Perte de poids : comment bien répartir ses macronutriments ?

Perte de poids : comment bien répartir ses macronutriments ?

25/11/17
Pour beaucoup d’entre nous, la répartition des macronutriments est un concept qui sonne creux. Qu’est-ce que les macronutriments ? Comment les répartir pour perdre du poids efficacement ? Quel est le meilleur ratio à appliquer pour optimiser vos résultats ? Voici notre dossier sur le sujet. Ce n’est pas toujours facile de faire la guerre aux kilos en […]
Régimes drastiques pour perdre du poids : pourquoi l’effet yoyo ?

Régimes drastiques pour perdre du poids : pourquoi l’effet yoyo ?

03/09/17
Pour beaucoup, suivre un régime alimentaire est comme emprunter un chemin semé d’embûches. Pour des résultats rapides, certains n’hésitent pas à suivre des régimes drastiques ou s’adhérer à des programmes abusivement restrictifs. Dans la société moderne, la prise de poids est très mal vue. Les personnes obèses ou en surpoids sont souvent marginalisées. Pour sortir […]
Optimise votre programme de fitness

Optimise votre programme de fitness

26/05/17
« Je voulais vous féliciter pour la qualité de l’outil que vous avez développé : la base de données est énorme et ça m’aide beaucoup. Je me doutais que j’avais des problèmes d’équilibre de mon alimentation ; je pensais que c’était les glucides et en fait, ce sont les lipides et les calories. Ça m’a permis […]
Vous aide à perdre et à maintenir votre poids

Vous aide à perdre et à maintenir votre poids

26/04/17
« Depuis que j’utilise l’application, les résultats ont été très vite visibles sur ma silhouette ! Après de nombreux essais de régime en tous genres, j’avais atteint un point où mon alimentation été devenue complètement déséquilibrée ce qui a engendré de grandes carences alimentaires ! Or, depuis que j’utilise l’application, je mange mieux. Et le plus […]
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