Les graines de chanvre (568 kcal/100 g lorsqu’elles sont décortiquées) sont associées à de nombreux bienfaits nutritionnels. Elles sont riches en fibres insolubles facilement digérées et bénéfiques pour lutter contre le cholestérol.
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À l’instar des graines de chia ou de lin, l’utilisation des graines de chanvre séduisent de nombreux adeptes du bio. Ces graines sont riches en protéines, minéraux, vitamines et fibres insolubles. Elles sont ainsi facilement digérées par l’organisme. Les graines de chanvre ont un parfait équilibre entre oméga-3 et 6. Elles aident à prévenir les maladies cardiovasculaires en régulant le taux de cholestérol dans le sang. De plus, leurs acides aminés sont importants dans la fabrication des protéines qui participent au bon fonctionnement de l’organisme et à la reconstitution cellulaire.
Le choix des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme peut être épineux en absence de bons outils. Si vous devez suivre un régime pour réguler votre taux de cholestérol, vous êtes peut-être las d’avoir à deviner les portions. Pis, dans 15 à 70 % des cas, les estimations sont erronées. Si vous ne voulez pas que vos efforts tombent à l’eau, optez pour DietSensor. L’application vous permet d’analyser vos aliments et de définir avec exactitude les portions. Finis les calculs à la main, faites vous aider par une invention à la pointe de la technologie. DietSensor vous aide à mieux définir les portions de vos aliments. Vous aurez des conseils pour vous guider à suivre votre régime et d’éviter les dépassements.
