L’hypotension orthostatique, souvent méconnue du grand public, est un phénomène qui se produit lorsque la pression artérielle chute brusquement lors d’un changement de position. Cela se manifeste généralement lorsqu’une personne passe de la position assise ou couchée à la position debout.
Qu’est-ce qui se passe dans le corps?
En position debout, le sang est attiré vers le bas du corps à cause de la gravité, diminuant ainsi la quantité de sang qui arrive au cerveau. Normalement, notre corps a des mécanismes qui régulent et stabilisent la pression artérielle pour s’assurer que le cerveau reçoit suffisamment de sang. Cependant, des éléments tels que certains médicaments, y compris la chimiothérapie, peuvent perturber ce mécanisme de régulation.
Comment se manifeste l’hypotension orthostatique?
Ce trouble peut se manifester de diverses manières : vertiges, sensation de malaise, fatigue, voire évanouissements. Ces symptômes sont plus courants après le réveil ou un repas et peuvent avoir de graves répercussions sur la qualité de vie.
Comment gérer l’hypotension orthostatique?
- Hydratation : La consommation d’eau est essentielle. Il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres par jour. Boire un grand verre d’eau avant les repas peut aider à prévenir les chutes de tension après avoir mangé.
- Alimentation : Manger raisonnablement salé peut aider, car le sel encourage le corps à retenir de l’eau, augmentant ainsi la pression artérielle. Cependant, cette recommandation n’est pas adaptée à tous, notamment pour ceux sous corticoïdes. Préférez également des petits repas réguliers composés d’aliments à faible indice glycémique.
- Alcool : Il est fortement déconseillé de consommer de l’alcool, car cela peut aggraver l’hypotension.
- Activité physique : Pratiquer une activité physique modérée comme le yoga peut stimuler la circulation. Il est également conseillé de se lever lentement et de faire des étirements régulièrement.
Le lien avec le cancer et ses traitements
L’un des points à souligner est l’association entre l’hypotension orthostatique sévère et certains traitements contre le cancer. Il est donc crucial pour les patients sous chimiothérapie ou d’autres traitements du cancer de surveiller les symptômes de l’hypotension orthostatique et d’ajuster leur régime et leurs habitudes en conséquence.
Conclusion
L’hypotension orthostatique est une affection qui peut toucher tout le monde, mais certains groupes, comme ceux qui sont sous traitement pour le cancer, peuvent être plus à risque. Heureusement, avec une bonne compréhension et une gestion proactive, il est possible de gérer les symptômes et de mener une vie épanouissante.
Références:
