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Tag: Astuces Santé

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L’hypotension orthostatique : Une compréhension simplifiée

L’hypotension orthostatique : Une compréhension simplifiée

06/02/24
L’hypotension orthostatique, souvent méconnue du grand public, est un phénomène qui se produit lorsque la pression artérielle chute brusquement lors d’un changement de position. Cela se manifeste généralement lorsqu’une personne passe de la position assise ou couchée à la position debout. Qu’est-ce qui se passe dans le corps? En position debout, le sang est attiré […]
Préparation et Idées de Recettes pour un Régime Cétogène chez les Enfants Épileptiques

Préparation et Idées de Recettes pour un Régime Cétogène chez les Enfants Épileptiques

05/12/23
L’adoption d’un régime cétogène peut être une option thérapeutique efficace pour les enfants atteints d’épilepsie réfractaire. Cet article combine des astuces pratiques pour préparer votre enfant à ce régime et des idées de repas cétogènes pour rendre cette transition plus agréable et moins contraignante. Préparation au Régime Cétogène Idées de Recettes Keto pour Enfants La […]
Le stress et la prise de poids

Le stress et la prise de poids

21/09/23
Le lien entre le stress et la prise de poids est complexe et peut varier d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs individuels. Cependant, il existe plusieurs mécanismes par lesquels le stress peut contribuer à la prise de poids : Alimentation émotionnelle : Beaucoup de gens ont recours à la nourriture pour faire […]
L’activité physique, un traitement potentiel pour la NASH

L’activité physique, un traitement potentiel pour la NASH

19/04/23
La stéatose hépatite non alcoolique (NASH) est une maladie du foie caractérisée par une accumulation de graisse, une inflammation et des lésions des cellules hépatiques. C’est une préoccupation croissante dans le monde entier en raison de son lien avec l’obésité, le diabète et le syndrome métabolique. À l’heure actuelle, il n’existe pas de thérapie pharmacologique […]
La NASH et l’hydratation : Comment rester hydraté est bénéfique pour la santé de votre foie ?

La NASH et l’hydratation : Comment rester hydraté est bénéfique pour la santé de votre foie ?

19/04/23
La stéatose hépatite non alcoolique (NASH) est une affection caractérisée par l’accumulation de graisse dans le foie, entraînant une inflammation et des dommages potentiels au foie. Bien qu’il existe diverses façons de gérer la NASH, des études récentes ont révélé que le maintien d’une bonne hydratation peut grandement améliorer la santé du foie. Une étude […]
Que se passe-t-il dans votre corps au cours des 14 premières heures

Que se passe-t-il dans votre corps au cours des 14 premières heures

15/02/23
Phase de montée de la glycémie Les glucides représentent en général environ la moitié, soit 40-55% de notre apport énergétique journalier. Suite à un repas, les glucides sont transformés au cours de la digestion en monosaccharides, principalement en glucose. L’absorption se passe dans l’intestin grêle au niveau des capillaires : les molécules de glucose passent […]
Les meilleures façons de booster vos apports en nutriments

Les meilleures façons de booster vos apports en nutriments

21/12/22
Dans un article précédent, nous avons exploré le lien entre une alimentation saine et la santé mentale. Nous avons aussi énuméré certains aliments et nutriments spécifiques reconnus pour leurs bienfaits sur la santé mentale. Pour rappel, voici les nutriments clés que vous devriez inclure dans votre alimentation : Tryptophane Vitamine C Vitamine A Vitamines B6 […]
Que devriez-vous manger après une séance de cardio ?

Que devriez-vous manger après une séance de cardio ?

02/12/22
Dans cet article, nous nous intéresserons à ce que vous devriez manger après vos séances de cardio, en fonction des niveaux d’intensité et de la durée des séances d’entraînement elles-mêmes. Que devriez-vous manger après une séance de cardio modéré ? Par « modéré », on entend généralement une session qui dure 30 à 45 minutes […]
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