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Tag: Habitudes Alimentaires

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Perte de poids : comment bien répartir ses macronutriments ?

Perte de poids : comment bien répartir ses macronutriments ?

25/11/17
Pour beaucoup d’entre nous, la répartition des macronutriments est un concept qui sonne creux. Qu’est-ce que les macronutriments ? Comment les répartir pour perdre du poids efficacement ? Quel est le meilleur ratio à appliquer pour optimiser vos résultats ? Voici notre dossier sur le sujet. Ce n’est pas toujours facile de faire la guerre aux kilos en […]
Bien manger: comment déterminer les portions d’aliments?

Bien manger: comment déterminer les portions d’aliments?

31/10/17
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle au maintien d’une bonne santé et de notre bien-être. Tant la quantité que la qualité des aliments que nous consommons jouent un rôle déterminant à jouer à l’égard de ceux-ci. D’une part, une alimentation de qualité fournit les nutriments (vitamines, minéraux, protéines, fibres, antioxydants…) indispensables au bon fonctionnement […]
La danse et l’alimentation saine : le duo gagnant

La danse et l’alimentation saine : le duo gagnant

01/05/17
Aucun chercheur n’a pu donner des informations précises sur l’origine de la danse. Malgré les nombreuses études effectuées à ce sujet, l’époque où l’être humain s’est mis à danser est toujours incertaine. Mais une chose est sûre ! La danse ne date pas d’hier. Il existe plusieurs œuvres d’art vieux de plusieurs siècles pour le confirmer. […]
Obtenez des suggestions d’aliments pour bien manger avec DietSensor

Obtenez des suggestions d’aliments pour bien manger avec DietSensor

13/03/17
Avoir de saines habitudes alimentaires n’est pas aisé. Changer nos comportements pour adopter de saines habitudes l’est encore moins. C’est pour cela que DietSensor propose une approche inédite dans les Apps nutritionnelles actuelles : pour vous aider à respecter les besoins de votre corps et à atteindre un objectif de perte de poids, de construction musculaire, […]
Rééducation du goût : les bienfaits de l’alimentation intuitive

Rééducation du goût : les bienfaits de l’alimentation intuitive

01/11/16
Les troubles métaboliques semblent altérer la perception des saveurs. Rien d’irréversible cependant. Apprendre ou réapprendre à goûter, c’est possible ! Grâce à « l’alimentation intuitive » notamment, une méthode qui cherche à rétablir l’aspect sensoriel de cet acte familier. À lire l’article complet sur : http://www.pourquoidocteur.fr Le principe de l’alimentation intuitive n’est pas d’interdire mais de limiter la prise […]
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