Recettes Archives - Blog Dietsensor

Préparation et Idées de Recettes pour un Régime Cétogène chez les Enfants Épileptiques

05/12/23

L’adoption d’un régime cétogène peut être une option thérapeutique efficace pour les enfants atteints d’épilepsie réfractaire. Cet article combine des astuces pratiques pour préparer votre enfant à ce régime et des idées de repas cétogènes pour rendre cette transition plus agréable et moins contraignante. Préparation au Régime Cétogène Idées de Recettes Keto pour Enfants La […]

Epilepsie

10 petits-déjeuners cétogènes

24/11/22

Si vous cherchez des idées gourmande pour des petits-déjeuners, cet article est pour vous. Idée 1 : Les tartines keto Remplacez le pain « classique » par un pain cétogène faible en glucides. Accompagnez vos tartines de confiture sans sucre ajouté ou de beurre de cacahuète par exemple. Idée 2 : Les œufs Faites le plein de protéines avec […]

Cétogène

Nos conseils pour un pain cétogène réussi

16/11/22

Le pain cétogène est préparé avec un mélange de farine faible en glucides, d’œufs, de matière grasse et de gomme de xanthane. Résultat : il contient environ 20 fois moins de glucides qu’un pain traditionnel et il est bienvenu dans votre régime keto. Voilà quelques conseils à suivre avant de préparer du pain cétogène : Découvrez l’article […]

Cétogène

Les pâtes de konjac, des pâtes « keto friendly »

15/11/22

Vous avez l’impression que réduire vos apports en glucides lors d’un régime keto veut dire renoncer à vos envies de savourer des pâtes ? Eh non ! Si les pâtes traditionnelles sont riches en glucides et calories, nous vous proposons de découvrir l’une des meilleures alternatives : les pâtes de konjac ! Le konjac est une algue d’Asie. […]

Cétogène

3 recettes vegan à base de cacao ultra simples et gourmandes !

15/05/22

Qui dit chocolat, dit gourmandise ! Un sentiment de culpabilité vous envahis lorsque vous croquez dans une barre de chocolat ou quand vous savourez des truffes au chocolat ? Mais il est tout à fait possible de concilier plaisir et santé. En savoir plus Truffes chocolatées à l’avocat et à l’orange Ingrédients 120 g de chair d’avocat, soit […]

Alimentation saine

3 recettes de petits déjeuners sains, équilibrés et gourmands !

24/01/18

Un petit-déjeuner équilibré ne veut en aucun cas signifier manger peu ou allégé. Au contraire, ce premier repas de la journée doit être riche en nutriments et devrait apporter 20-25% des calories de toute la journée. Un petit-déj équilibré doit fournir des glucides (sucres, amidons et fibres), des protéines et des graisses saines, ainsi que […]

Alimentation saine

Faire une détox pour éliminer les excès après les fêtes

12/01/18

Foie gras, saumon, plats en sauce, fromages, bûches, chocolats, alcool… La période des fêtes a eu raison de nous. Après les fêtes, notre corps a besoin de se remettre des excès et de se ressourcer pour retrouver sa vitalité. Pourquoi ne pas concocter vos propres jus detox maison ? Foncez grâce à ces 3 recettes […]

Perte de poids

Des idées desserts pour Noël : se faire plaisir sans se priver

22/12/17

Besoin d’aide ou d’inspiration pour votre repas de Noël ? Sachez que vous n’êtes pas obligé de vous priver pour être en bonne santé ou veiller à votre alimentation. À la fin du repas de Noël, faites-vous plaisir avec une touche sucrée sans vous soucier de la balance. Il existe de nombreuses recettes de desserts légers […]

Alimentation saine